北京仁爱堂，睡一觉脖子歪了，后竟发展成了痉挛性斜颈！诱因是

“睡一觉起来脖子歪了？”这是许多人在早晨醒来时可能会发出的惊呼。这种突如其来的颈部不适，往往伴随着疼痛、僵硬，甚至脖子的歪斜。原以为只是落枕的小插曲，稍作调整便能恢复，却没料到，后续竟发展成了棘手的痉挛性斜颈。在这令人担忧的转变背后，人们下意识认定的“睡姿”，真的是唯一乃至主要诱因吗？

睡姿与痉挛性斜颈的关系

1.不良的睡姿：如侧卧时颈部过度弯曲或扭转，或枕头高度不合适导致颈部过度前屈或后仰，都可能在睡眠中使颈部肌肉受到异常牵拉或压迫，从而诱发痉挛性斜颈。
2.颈部受凉：在睡眠中如果颈部受凉，也可能导致颈部肌肉痉挛，进而引发痉挛性斜颈。


可若将痉挛性斜颈的形成全然归咎于睡姿，那就过于片面了。精神压力与情绪波动，在这场病变进程里扮演着 “隐匿推手” 的角色。当今社会，职场的竞争高压、生活琐事的纷扰，让人们长期背负焦虑、抑郁、紧张情绪。当精神处于紧绷状态，身体会不自觉做出应激反应，颈部肌肉首当其冲，如同拉紧的琴弦难以松弛，持续性收缩，肌纤维弹性渐失。在此基础上，一次晨起的 “落枕”，就像压垮骆驼的最后一根稻草，打破颈部肌肉本就脆弱的平衡，触发更严重、难以自控的痉挛反应，为痉挛性斜颈埋下祸根


再者，颈椎的健康状况是不容忽视的 “内在根基”。长期低头看手机、伏案工作，颈椎在日积月累中不堪重负，椎间盘退变突出、椎体骨质增生、生理曲度改变等问题频出，颈部力学平衡被打破，神经、血管受压迫。这种情况下，颈部肌肉为了代偿颈椎病变、稳定颈部结构，时刻处于 “戒备” 与代偿性紧张状态。一旦遭遇夜间睡眠姿势稍有偏差，或是颈部受凉等轻微外界ci激，肌肉便借机 “发难”，痉挛不止，病情向着痉挛性斜颈方向急转直下。


痉挛性斜颈的其他诱因

遗传因素：部分痉挛性斜颈患者有家族遗传史，表明遗传因素可能在其发病中起到一定作用。
脑部病变
外伤后遗症：如颈椎骨折或脱位等外伤可能导致颈部肌肉失去正常的协调作用，进而引发痉挛性斜颈。
药物副作用：长期使用某些具有神jing抑制作用的药物，可能诱发痉挛性斜颈。


北京仁爱堂李艳波主任专门研究治疗痉挛性斜颈三十多年，通过大量的古典经籍和数十年临床经验总结出来的经验方——舒颈扶正汤，专门研究治疗痉挛性斜颈，可以通过从病根出发，直达病灶，根本上解决痉挛性斜颈不复发。