痉挛性斜颈患者最伤脖子的一个坏习惯，你可能每天都在做！

痉挛性斜颈，作为一种颈部肌肉不自主收缩导致的头颈异常姿势疾病，给患者的日常生活带来了极大的困扰。它不仅影响患者的外观，更在功能上造成了诸多不便，严重时甚至导致生活质量显著下降。然而，在众多导致斜颈病情恶化的因素中，有一个坏习惯尤为突出，且可能正是你每天都在做的——长时间低头。



在现代社会，低头一族随处可见。无论是走路时盯着手机看新闻、刷短视频，还是在工作时长时间伏案对着电脑，又或是闲暇时窝在沙发里低头玩游戏，我们的脖子始终处于一种过度前屈的姿势。对于普通人而言，长时间低头就会引发颈部酸痛、僵硬，而对于痉挛性斜颈患者来说，其危害更是成倍增加。

当我们低头时，颈部肌肉需要承受比正常状态下大得多的压力。颈部后方的肌肉被过度拉伸，而前方的肌肉则处于紧张收缩状态。这种不平衡的受力情况，对于本就肌肉痉挛的斜颈患者而言，无疑是雪上加霜。它会进一步加剧肌肉的疲劳与损伤，使痉挛症状更加频繁和剧烈地发作。原本可能只是偶尔出现的头部抽动或歪斜加重，在长时间低头后，可能会变成持续的、难以控制的剧烈扭转，给患者带来难以忍受的疼痛和极大的心理压力。


而且，长时间低头还会影响颈部的血液循环。血液在颈部的流动受阻，导致肌肉无法得到充足的氧气和营养物质供应，代谢废物也难以及时排出。这会使得颈部肌肉的痉挛状态难以缓解，甚至可能引发肌肉的纤维化和挛缩，使颈部的活动范围越来越小，病情逐渐恶化。
此外，长时间低头还会对颈椎造成严重损害。颈椎的正常生理曲度会在低头时发生改变，逐渐变直甚至反弓。这不仅会加重颈椎间盘的压力，导致椎间盘退变、突出，压迫周围的神经和血管，引发头晕、头痛、上肢麻木等一系列并发症，还会进一步破坏颈部肌肉的平衡协调关系，使痉挛性斜颈的治疗更加困难。



舒颈扶正汤治疗痉挛性斜颈的三个阶段，是一个循序渐进的过程，旨在通过中药的调理，达到改善痉挛性斜颈症状的目的。


第一阶段，舒颈扶正汤主要发挥的是舒筋活络的作用。痉挛性斜颈患者往往因为颈部肌肉的异常收缩和痉挛，导致颈部疼痛、僵硬，甚至影响头部的正常转动。舒颈扶正汤中的中药成分能够深入肌肉组织，舒缓肌肉的紧张状态，使肌肉逐渐放松，减轻疼痛感。



第二阶段，舒颈扶正汤开始发挥其调理气血的功效。中医认为，痉挛性斜颈的发生与气血不畅、经络阻塞密切相关。舒颈扶正汤通过调节患者的气血运行，使经络得以疏通，从而改善颈部肌肉的血液供应和营养状况，进一步缓解痉挛症状。


第三阶段，舒颈扶正汤则侧重于巩固疗效，防止复发。经过前两个阶段的治疗，患者的痉挛性斜颈症状已经得到明显的改善。此时，舒颈扶正汤的作用在于巩固已有的疗效，同时增强患者的体质，提高抵抗力，以防止疾病的复发。